中性脂肪が気になるあなたにお勧めのドリンク、それが「うるウォーター」です。キリンから発売されている「うるウォーター」には３種類あって、ダイエットやコレステロールを気にする方に人気があります。
中性脂肪には「うるウォーター オリゴペプチド」
中性脂肪が気になるあなたにお勧めのドリンク、それが「うるウォーター」です。キリンから発売されている「うるウォーター」には３種類あって、ダイエットやコレステロールを気にする方に人気があります。
中性脂肪には「うるウォーター オリゴペプチド」
うるウォーターの中でも、特に中性脂肪が気になる方にお勧めなのが「うるウォーター オリゴペプチド」です。
食後の血清中性脂肪上昇を抑えてくれる成分を配合しているので、特に脂肪分の多い食事を好む方に効果が期待できます。
「うるウォーター オリゴペプチド」に配合されているグロビン蛋白分解物は、食事をした後の脂肪の消化・吸収を阻害しながら、血中に吸収された中性脂肪の代謝を促進させてくれます。その結果として食後の血清中性脂肪の上昇を抑えてくれるのですね。
実際に中性脂肪が高めの人に「うるウォーター オリゴペプチド」を飲んでもらったところ、日本人の体質を考慮した適性値まで血清中性脂肪の上昇を抑えることが確認されています。
また、肝臓でも遊離脂肪酸の代謝を促進してくれますので肝臓に余分な脂質が蓄積されるのも避けることができます。
中性脂肪を減らすために「うるウォーター」とプラスアルファ
「うるウォーター オリゴペプチド」が中性脂肪を抑えてくれるといっても、普段の生活習慣を改善しなくては本当のダイエットにはなりません。
やはり、バランスを考えた食事にすることや、総摂取カロリーを抑えることは大切です。
同じ脂肪を採るのにも肉類よりも魚を多くする、食物繊維を含んだ野菜や海草を意識して食べるようにするということを意識しましょう。もちろん、砂糖の採り過ぎは良くありませんから、ケーキなどばかりでなく、コーラなどのソフトドリンクも控えるようにしたいですね。
中性脂肪以外にも「うるウォーター」
「うるウォーター」には中性脂肪を抑える働きのある「オリゴペプチド」以外にも種類があります。
そのひとつが「うるウォーター・食物繊維」。難消化性デキストリンという食物繊維を原料とした成分配合で、食物繊維を効果的に採る事ができます。アップル味なのでとても飲みやすいですね。
そして、血圧が気になる方にはプラム味の「うるウォーター・ブナハリタケ」があります。
ブナハリタケというのは、きのこの一種で血圧や血糖値を下げる効果が確認されています。
気をつけてほしいのは、「うるウォーター」シリーズは薬ではないということ。
あくまでも生活習慣を改善する上での特定保健用食品ですから、バランスの取れた食事と適度な運動は心がけてくださいね。
ところで「うるウォーター」って「うるおい」と「ウォーター」をかけたネーミングですから、手軽に体にうるおいを与えてくれるドリンクとして取り入れたいですね。